プーアル茶ダイエットを7つの角度から徹底検証:やせた口コミには確かな根拠あり

プーアル茶 ダイエット

プーアル茶ダイエットをして実際に「やせた」人が多数います。今回は、その理由を徹底検証しました。

強力な脂肪分解効果に加え、お茶を変えるだけの無理をしないダイエットだからリバウンドも無く、着実にやせて太らない身体を手に入れることができるんです。

紅里
博士~。ママ友が「プーアル茶ダイエット」で痩せたって言っていました!お茶で痩せるなんて、本当にそんなことあり得るんでしょうか?
T博士
紅里くん。プーアル茶には脂肪を分解したり吸収しにくくする働きがあるんぢゃよ。無理なく取り入れられるから、ダイエットを成功させている人も多いんぢゃ!

事実、プーアル茶を飲んでやせた人が多数

ブログ口コミで目にすることが多い「プーアル茶ダイエット」。

いろいろなダイエットを試してきた人ほど、「お茶を飲んで痩せる」なんて信じがたいものですよね。

しかし、実際にプーアル茶を取り入れたダイエットを成功させている人が多いと知っていましたか?

プーアル茶のことを知れば知るほど、効果にはしっかりとした裏付けがあるということがわかって取り入れてみたくなるはずです。

今回は、「プーアル茶とダイエットの関係」について紹介していきたいと思います。

多くの芸能人もプーアル茶でダイエットに成功

プーアル茶を使ったダイエットは多くの芸能人が取り入れていることでも知られています。

misonoが激ヤセしたプーアル茶

スタイルを保つためだけではなく、実際にプーアル茶を利用したダイエットで激やせしたのが歌手のmisonoさんです。

misono ブログ紹介

芸能人のmisonoさんもダイエットに成功(公式ブログから引用)

水分を摂る際はプーアル茶を選ぶようにし、食事制限や運動とも組み合わせてなんと半年で約8キロもの減量に成功しました。

芸能人という仕事柄、不規則な生活を送っていたmisonoさん。本人曰く、面倒くさがり屋で何をやっても続かない性格のせいもあって、ダイエットは失敗続きだったと言います。

エステサロンの協力のもとダイエットをすることになった際、食生活を見直そうと取り入れたのがプーアル茶でした。

半年間で8キロ、というと、そう簡単に痩せられる数字ではないですよね。それでも減量に成功したのにはプーアル茶の効果に確かな理由があったからなんです。

その他にも数多くの芸能人・モデルもダイエットに成功

他にも、ブログなどで愛飲していることを明かしているのは

  • 優木まおみさん
  • 紗栄子さん
  • 辺見えみりさん
  • 渡辺美奈代さん

など、皆さんスタイルがよい方々ばかりです。

あのスタイルを保つために取り入れているのがプーアル茶とすると、ぜひ試してみたくなりますよね。

プーアル茶を飲んだ人の口コミを見てもダイエット効果があるのは明らか

芸能人だけではなく、美容やスタイルを気にする女性にもプーアル茶を使ったダイエットは大人気です。

一例として、口コミを紹介します。

4キロ痩せました♪
身長160cm、元々の体重は40キロです。毎日1.5リットルほど飲んでいます。美味しくて飲みやすいです!子宮外妊娠の手術の後、数ヵ月後に事故で頬骨の骨折で手術をしてから約1年が経ちましたが、殆ど運動も外出もせずという日が続いており、気付いたら衣類のサイズがSからL(LLなのかも?)になりました。太った自覚は全くありませんでしたが、体重が10キロ以上増えました。こちらのお茶を飲み始めてから4キロの減量に成功♪ウォーキング、ヨガ&ピラティスを始め、まず晩酌のビールをやめ、炭水化物や揚げ物は減らし、お魚中心の食事にしています。痩せたいと思っている方はそれなりの努力も必要なのかもしれません。これまで数々のお高いダイエット食品を試してきましたが、それでも痩せませんでした。忙しい方はただ歩くだけでなく、腹筋に意識を持っていって有酸素運動(ウォーキング)が効果的ではないかと思われます(ヨガの先生に聞きました)。

いろいろな口コミを見て、どんな風に取り入れると効果的なのかを考えるとよりダイエットが成功しやすくなりそうですね。

口コミについては下記の記事でさらに詳しく考察しています。

人気プーアル茶を口コミで比較!ダイエット効果No.1はどれ?

なぜ、プーアル茶を飲むと「太らない身体」になれるの?

紅里
プーアル茶を取り入れてやせた人が多いということはわかりました!でも、どうしてお茶なのにダイエットに効果的なんでしょうか?
T博士
ふぉふぉふぉ。それはプーアル茶に含まれる成分が「太らない身体」にしてくれるからなんぢゃ!その理由を見ていくとするかのぅ。

プーアル茶には「やせられる成分」が入っている

日本人にとってはあまりなじみがないプーアル茶ですが、実は緑茶と同じ茶葉から作られるって知っていますか?

緑茶とプーアル茶の違いを作るのは製造方法です。

緑茶が乾燥させて作られるのに対し、プーアル茶は10日間ほどをかけてじっくりと発酵させて作られます。

それぞれの原料となる茶葉には元々カテキンを多く含むという特性があり、カテキン自体にも血糖値の上昇を抑えたり糖や脂肪を吸収しにくくする効果がありますよね。

しかし、プーアル茶の場合は長期間の発酵の過程でカテキンが「重合カテキン」「没食子酸」に変化し、「やせられる成分」としてダイエットの強力なサポーターになるんです。

プーアル茶に含まれる成分を見れば、ダイエット効果がよく分かる:リパーゼ、重合型ポリフェノール、没食子酸がダイエットをサポート!

脂肪や糖の吸収を阻害する「重合カテキン」

カテキンが発酵の過程で変化した「重合カテキン」のパワーは強力です。

カテキンに比べてより強力に、脂肪の吸収を阻害し体内の脂肪を排出する作用があります。

 重合カテキンになるとどうして強力になるの?
重合カテキンの「重合」とは、同じ化合物が2個以上の分子でくっつくことを指します。そのため、重合カテキンは普通のカテキンに比べて分子が大きくなり、脂肪に対する効果がアップするというわけなんです。

「没食子酸」が脂肪吸収をブロックする

没食子酸には肝臓をサポートする働きがあり、間接的に中性脂肪の分解を促す効果があります。

さらに、腸内で脂肪の吸収を妨げるブロック効果もあるため、続けて取り入れることで太りにくい体づくりに繋がります。聞きなれない成分ですが、まさにダイエットにぴったりなんです。

プーアル茶は「カロリーゼロ」だけがダイエットに効く理由じゃない

紅里
お茶を使ったダイエットって、普段飲んでいるジュースやコーヒーなどの飲料をノンカロリーのお茶に変えることで効果を得るものという感じがします。普段からお茶で過ごしている私のようなタイプには向かないんでしょうか?
T博士
一見そう思われがちぢゃが、プーアル茶がダイエットに効果的なのはただ単にカロリーゼロだからというわけではないんぢゃよ。

カリウムの利尿作用で体内をデトックスしてくれる

ダイエットにとって重要な要素の一つ、「デトックス」。

デトックスとは解毒のことを指し、体内で不要になった老廃物などを体外に排出することを言います。

半身浴やデトックスウォーターが女性の生活に定着しているのはこのデトックスを促すためですね。

もちろん、いくら体内に溜まった老廃物などを排出しても、脂肪自体の減少にはなりません。

しかし、便秘などで腸に老廃物が残っていると腸の働きが鈍くなり、基礎代謝が低下してしまいます。

基礎代謝が下がると太りやすい体になるため、デトックスで腸内環境を整えることが大事なんです。

プーアル茶には利尿作用があるカリウム便秘に効果があるマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。

体内のデトックスを促し、基礎代謝を上げたりむくみ知らずのカラダを作ることができるんですよ。

むくみはセルライトの原因に
セルライトは脂肪細胞が肥大してできるものですが、その原因となるのは余分な水分や老廃物による「むくみ」です。できると解消することが難しいセルライト。デトックスでむくみケアを心がけたいですね。

タンニンの抗酸化作用でコレステロールや脂肪の吸収を抑える

コレステロールや中性脂肪値が高い状態のことを「脂質異常症」と言い、放置すると心筋梗塞などの原因にもなりかねません。

タンニンの一種であるカテキンは非常に抗酸化作用が高く、コレステロールの上昇の要因となる酸化コレステロールが増えるのを防いでくれます。

脂肪の吸収だけではなくコレステロールの吸収も抑えるプーアル茶は生活習慣病対策としても取り入れることができそうです。

プーアル茶でダイエット:効果的な飲み方は?

紅里
私もプーアル茶ダイエットで痩せたいです~!より効果的な飲み方や、取り入れるのにおすすめのタイミングなどはあるんでしょうか?
T博士
プーアル茶ダイエットを成功させた人のブログを読むと、濃いめのプーアル茶を毎日マメに飲んでいた人が多いようぢゃのぅ。もちろん、食生活や運動に気を付けることも大事ぢゃぞ!

プーアル茶のおいしい飲み方・淹れ方を丁寧に教えます。

有効成分を抽出するため、しっかり濃く出す

プーアル茶をダイエットに取り入れるなら、有効成分を抽出するためにしっかり濃く出しましょう。

また、緑茶などの場合、好みによっては二煎目、三煎目と淹れることもできますが、風味だけではなく有効成分を摂取したいプーアル茶では効果が低くなってしまいます。

ルイボスティーなどのように煮出す必要はないため手軽に淹れられますが、ティーバッグは毎回変え、有効成分を濃く抽出できるように意識することが大事です。

数回で終わらず、毎日飲み続けることが大切

プーアル茶は即効性のある医薬品などと違い、じっくりと生活改善をしながら体に働きかけていく「健康茶」です。

そのため、数回で効果がないからと言って諦めてしまうのは一番もったいないことなんです。

すぐに効果を得たいという気持ちはわかりますが、毎日根気良く、しっかりと飲み続けることがダイエット成功への近道と言えそうです。

こまめに飲めば空腹感を制御できる

ダイエット中、ついついお腹が空いて間食をしてしまったり、空腹すぎて食事の時間に食べ過ぎてしまった…という失敗をしたことはありませんか?

そんなタイミングにこそプーアル茶がおすすめです。

マメに飲むことでお腹が膨れ、空腹を感じにくくなります。

「あれ、最近やせた?」飲み続けていたら、いつの間にか

口コミなどを見ると、意外なことにプーアル茶ダイエットを成功させた人の多くはハードなダイエットをしていません。

間食を控えたり、夕食を軽めにするなどの簡単な食事制限に加え、ストレッチやヨガなどの軽い運動でいつの間にか痩せていた、という人がほとんどです。

これは「脂肪の吸収を防いで太りにくい体質を作る」というプーアル茶の特性から、緩やかでも確実に効果を実感しやすくなっているからなんですよ。

もちろん、体質の改善に働きかけるお茶なのでリバウンドしにくいのもうれしいところです。

普段のお茶をプーアル茶に変えて、生活習慣を少し気を付けるだけでこの効果、すごいと思いませんか?

紅里
プーアル茶ダイエットを教えてくれたママ友も、気が付いたらいつの間にか痩せていたのよね~。一緒にランチをしたりしていたのに、ダイエットをしていることに全然気が付かなかったわ~。

プーアル茶を比較!ダイエットにおすすめの銘柄はどれ?

紅里
スーパーでもプーアル茶は買えますが、ダイエットに取り入れるためにおすすめなのはどれなんでしょうか?
T博士
misonoが取り入れていたのはティーライフのダイエットプーアール茶だと聞いたぞぃ。プーアル茶を選ぶ際、市販のプーアル茶は独特の風味がすることもあるから注意が必要ぢゃぞ。

misonoさんが半年間で8キロ痩せた際に取り入れていたのはティーライフダイエットプーアール茶のようです。他にも、プーアル茶は様々な専門店で作られています。

  • 18種の茶葉と6種の濃縮エキスをバランス良く配合「黒モリモリスリム」
  • 黒烏龍茶を含んでコスパ良し「スルスル茶」
  • スッキリを目指したブレンド茶「メタボメ茶」
  • 国産茶葉100%にこだわり「茶流痩々」
  • 独自製法でおいしい「ダイエットプーアール茶」

元々、プーアル茶は「微生物を使った発酵茶」です。

本場中国では閉め切った倉庫に10日間程度置くことで完成し、その製造過程から独特のカビ臭さなどを感じるケースがほとんどで中国ではその香りも含めて楽しまれています。

そのため、スーパーなどで購入できる市販のプーアル茶の場合、独特の風味が強くて中には飲めなかったという人もいます。

上記にあげた専門店のプーアル茶なら、日本人が無理なくおいしく飲めるように工夫して作られていて、安全面から見てもおすすめなんですよ。

上記5つのダイエット効果については、以下の記事で詳しく比較しています。

ダイエット効果で選ぶならティーライフのプーアル茶

ダイエットにおすすめのプーアル茶はたくさんありますが、特に「脂肪を燃焼させたい!」「とにかく痩せたい!」という人にはティーライフのダイエットプーアール茶がおすすめです。

理由は、

  • 脂肪を燃やす効果優先でプーアル茶の割合が100%
  • コスパがよく続けやすい
  • リーズナブルなのにおいしく、ストレスなく取り入れられる
  • ダイエットが成功したという口コミが多い

などが挙げられます。

しかし、ダイエットを成功させるうえで、有効成分の多さや効果が高いことはもちろん大事ですが、重要なのは何よりも「継続すること」です。

ダイエットプーアル茶

特に期待できる効果:ダイエット

総合おすすめ度 ★★★★★
脂肪分解効果 ★★★★★
便秘改善効果 ★★★
栄養の豊富さ ★★★★
飲みやすさ ★★★★★
値段(安さ) ★★★★★

ティーライフのプーアル茶ならおいしく、コスパも優秀であなたのダイエットを強力にサポートしてくれそうです。

ティーライフダイエットプーアール茶の評判:確かな効果で一番売れてるプーアル茶

はかせのまとめ

  • プーアル茶ダイエットで実際に痩せた人は多いのぅ。スタイル抜群のモデルや芸能人にも人気なんぢゃ!
  • プーアル茶を飲むと痩せやすい体になるのは「重合カテキン」や「没食子酸」のおかげなんぢゃ。脂肪へ強力に働きかけてくれるぞぃ。
  • ダイエット目的でプーアル茶を選ぶなら、ティーライフのダイエットプーアール茶が良いのぅ。コスパも優秀で続けやすいんぢゃよ。

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はかせ診断

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