プーアル茶の7つの効果効能:すごいのは、ダイエット効果だけじゃない

プーアル茶 効能

プーアル茶はダイエット効果があることで有名です。しかしその効能はダイエットだけにはとどまらないのをご存知でしょうか。

プーアル茶はダイエット効果以外にも、大きく分けると7つの効能があるといわれています。アンチエイジングや腸内環境改善、むくみ解消やデトックス効果、冷え性改善など女性に嬉しい効果がたくさんあります。さらには生活習慣病や二日酔い対策まで。

プーアル茶の効果・効能について詳しく見ていきましょう。

紅里
博士~!プーアル茶ってダイエットによいことで有名じゃないですか。私も最近気になっているんですよ、プーアル茶!
T博士
ふむ。プーアル茶はダイエット効果だけぢゃないのを知っているかのぅ?せっかく飲むんぢゃったら、そのあたりもおさえておきたいところぢゃな!

プーアル茶の効果はダイエットだけじゃない

プーアル茶はダイエット効果があることで人気のお茶ですが、その効果はダイエットだけではありません。

脂肪吸収・分解効果でダイエット茶の王道

プーアル茶がダイエット茶として人気の理由は二つ。

  • 体内への脂肪吸収を防ぐ
  • 脂肪を分解して燃焼しやすくする

プーアル茶に含まれる没食子酸や重合型カテキンには、脂肪の消化吸収を阻害する作用があります。そしてプーアル茶には、中性脂肪を分解して遊離脂肪酸にしてくれるリパーゼが含まれています。

プーアル茶は脂肪を付きにくくし、すでに付いてしまった脂肪を燃焼しやすい形に変えてくれるのでダイエット効果があるといわれているのです。

プーアル茶ダイエットを7つの角度から徹底検証:やせた口コミには確かな根拠あり

ダイエットの他にも7つの大きな効果効能が

紅里
博士~、ダイエット効果は分かったんで、他の効果効能を教えてください!
T博士
うむ。そうぢゃな、プーアル茶は体に嬉しい効果効能がいっぱいぢゃ!今回は特別にプーアル茶の7つの効果効能を紹介しようかのぅ。

アンチエイジング効果がうれしい

プーアル茶にはアンチエイジング効果があるといわれています。その理由はプーアル茶の抗酸化作用です。

老化を防ぐ抗酸化作用

老化の原因として挙げられるのが酸化です。細胞の酸化は体が錆びていくようなもの。細胞が酸化してダメージを受けることで老化が進んでしまうのです。

細胞を酸化させる原因といわれているのが活性酸素。

活性酸素は体を守る働きがある、増えすぎると健康な細胞を攻撃してしまうのです。増えすぎた活性酸素を減らすのに効果的なのが、抗酸化作用をもつ成分を摂り入れることです。

ポリフェノール

ポリフェノールは植物の色素や苦味の成分で、たくさんの種類が存在しています。一般的に抗酸化作用が高く、アンチエイジングに効果的といわれています。

カテキン

お茶の渋みや苦味の元となる成分であり、ポリフェノールの一種です。

カテキンは殺菌作用にも優れています。体内に入ったウイルスや菌を殺菌するので、風邪などの予防にもつながります。免疫力アップにも効果的です。

腸内環境の改善に期待

プーアル茶は腸内環境を整える効果も期待できます。ダイエット中は腸内環境が悪くなり便秘になりやすいので、ダイエットのためにプーアル茶を飲んでいる人にも嬉しい効果です。

胃腸の働きを活発にし善玉菌が増加

ポリフェノールを摂ることで胃腸の働きがよくなるといわれています。胃腸の働きが活発になると善玉菌が増加しやすく、腸内環境を整えるとされます。

便秘の改善効果

善玉菌と悪玉菌のバランスが乱れ、腸内環境が悪くなることは便秘の原因になるといわれています。

善玉菌を増やしてくれるプーアル茶は、便秘の改善効果が期待できるのです。

マグネシウムも便秘解消に効果的

プーアル茶にはマグネシウムが含まれています。

マグネシウムは便秘解消に効果的なことで有名です。副作用が少ないといわれていて、便秘薬にも用いられている成分です。

肌荒れの解消効果

腸内環境がよくなると、肌荒れ解消につながるといわれています。便秘によって肌が荒れる原因として次のようなことが考えられます。

  • 便秘により自律神経が悪くなり、肌の血行が悪くなる
  • 腸内で有害物質が発生してしまい、血液中に溶け込み全身を巡ることで肌が荒れる

腸内環境がよくなり便秘が解消することで、結果として肌荒れの解消にもつながるというわけです。

なぜ、便秘改善にプーアル茶を飲むならブレンドタイプを選ぶべきなのか?

むくみ解消でスッキリ

女性が悩まされやすいむくみ解消にも、プーアル茶は効果的だといわれています。

むくみの原因には次のようなことが考えられます。

  • 塩分の過剰摂取により体内に水分をため込んでしまう
  • 筋肉が少なく下半身のポンプ機能が弱い(血行が悪い)
  • 女性ホルモンのバランスや自律神経が乱れて血行が悪くなる

タンニンが血流を良くする

プーアル茶に含まれるポリフェノールのひとつ、タンニンには血流をよくする作用があるといわれています。

血流がよくなり新陳代謝がアップすることで、むくみの解消につながります

カリウムが老廃物を排出

プーアル茶に含まれるミネラルのひとつであるカリウムは、塩分濃度を調整する作用があり、過剰な塩分を排出します。

余分な塩分を汗や尿として排出することでむくみの解消につながるのです。

デトックスで体内をキレイに

プーアル茶は体内の老廃物を排出するデトックス効果も期待できるお茶です。体の内側からキレイにしてくれます

カリウムの老廃物排出効果でデトックス

むくみの解消でもお話したように、カリウムには余分な塩分を排出する作用があります。尿や汗と一緒に排出されるのは塩分だけではなく、体に溜まった老廃物の排出も促されます

プーアル茶の高発酵度

プーアル茶の原料は緑茶や紅茶などと同じです。茶葉を麹菌の力で発酵させて作られます。後発酵と呼ばれる方法で作られている高発酵度のお茶です。

カラダを温め代謝をアップ

発酵食品は体を温める作用があるといわれています。体を温めることは代謝アップにつながります。代謝がよくなることで、デトックス効果が高まるのです。

冷え症の改善でポカポカ

冷え性で手足が冷たい、そんな人にもおすすめなのがプーアル茶です。

高発酵度のプーアル茶の効果

前述のとおり、プーアル茶は高発酵度のお茶で血流や代謝をよくする効果が期待できます。

プーアル茶は発酵の過程で重合カテキンや没食子酸などを作り出します。これらの成分には血液がドロドロになるのを防ぐ作用があるのです。

血流をよい状態に保つことも、冷え性改善には大切です。

冷え性対策に飲むならホットで飲むとより効果的です。

二日酔いも軽減

お酒を飲み過ぎたときの二日酔い対策にも、プーアル茶は効果的です。

  • 分解されずに血液中にアルコールが残る
  • アルコールの代謝で作られるアセトアルデヒドが体内に残る

このような原因に働きかけることで、二日酔いの軽減に効果が期待できます。

腸内の活性化

お酒を飲むと腸内環境が悪くなりやすくなります。

プーアル茶の腸内活性化の働きは血行を促し二日酔いの改善につながります

タンニンなどの血行促進効果

プーアル茶にはタンニンの血行促進効果もあります。

血行促進効果は、代謝機能のアップにつながります。代謝がよくなることで、アルコールの分解や老廃物の排出が促されるため、二日酔い対策になるのです。

生活習慣病の予防にも

紅里
博士、プーアル茶はダイエットによいじゃないですか。それって、生活習慣病の予防にもよいってことになりますか?
T博士
ふむ、いところに気が付いたのぅ。紅里くんのいうとおり、プーアル茶は生活習慣病の予防にも効果的だといわれておるのぅ。

脂肪吸収を抑える

プーアル茶は脂肪吸収を抑える作用が期待できるため、体脂肪を減らし、生活習慣病の予防にも効果が期待できます

メタボの予防

メタボとは内臓脂肪型肥満の状態で、血圧・血糖値・脂質値のうちの二つが異常な状態です。生活習慣病とは高血圧や脂質異常症、糖尿病などの疾患を指しています。

生活習慣病は内蔵脂肪型肥満が大きな要因としてあげられています。

脂肪吸収を抑えることは肥満の予防となり、それが生活習慣病の予防にもなるのです

高血圧の予防

高血圧は血管や血液のトラブルによって血圧が高くなっている状態です。

  • 塩分の過剰摂取
  • コレステロール
  • 中性脂肪
  • 老化

このようなことが原因といわれています。そしてプーアール茶はそれらの改善に効果的な作用があるので、高血圧予防にも効果が期待できます。

  • 塩分排出
  • 抗酸化作用による血管の老化予防
  • 脂肪吸収を抑制
  • 血液中の老廃物の排出を促す

血糖値を下げる効果

プーアル茶は血糖値を下げる効果があるといわれるお茶です。

明確なメカニズムは分かっていませんが、実際に糖尿病患者がプーアル茶を飲んだ結果、血糖値が下がったというデータがあります。

プーアル茶に含まれるポリフェノールが、血糖値を下げることに作用していると考えられています。

血中の中性脂肪排出を促す作用があるサポニンも豊富なお茶です。食前にプーアル茶を飲むことで、血糖値の急激な上昇を抑えてくれる効果が期待できます

糖尿病を予防

糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気です。

食後の急激な血糖値の上昇や高血糖の状態が続くことで、血糖値を下げるインスリンを作る膵臓が疲れてしまい、糖尿病になりやすくなるといわれています。遺伝的にインスリンの分泌が弱いひともいます。

そのため血糖値を下げる作用があるプーアル茶は糖尿病予防にも、効果があるといわれているのです。

プーアル茶を飲むと血糖値が下がる理由:糖尿病予防にも効果アリ

健康な美しいカラダを目指すならダイエットプーアル茶がおすすめ

1位総なめ!人気No.1のダイエットプーアル茶

ダイエットプーアル茶

特に期待できる効果:ダイエット

総合おすすめ度 ★★★★★
脂肪分解効果 ★★★★★
便秘改善効果 ★★★
栄養の豊富さ ★★★★
飲みやすさ ★★★★★
値段(安さ) ★★★★★

プーアル茶を飲んで健康と美容を手に入れたいなら、おすすめなのはダイエットプーアル茶です。

ティーライフから販売されている人気のお茶で、蒸気殺菌技術を取り入れることでプーアル茶特有のカビ臭さを少なくし、飲みやすいお茶になっています

ピラミッド型のティーバッグはお茶の成分をムラなく抽出できるので、プーアル茶の栄養成分を手軽にしっかり摂ることができます

今ならレコーディングダイエットに使えるダイエットグラフ付きのお試しセット(12日分)が送料無料で税込970円で申し込みできます。初回半額になるお得なマグボトル付きセットも、かなりお得なので見逃せません。

ティーライフダイエットプーアール茶の評判:確かな効果で一番売れてるプーアル茶

男性には香ばしいプーアルブレンド茶のメタボメ茶がおすすめ

メタボメ茶

特に期待できる効果:ダイエット

総合おすすめ度 ★★★★
脂肪分解効果 ★★★★
便秘改善効果 ★★★
栄養の豊富さ ★★★★
飲みやすさ ★★★★★
値段(安さ) ★★★★★

おなじくティーライフから販売されているメタボメ茶は、ダイエットプーアール茶に、烏龍茶杜仲茶黒豆をブレンドしたお茶です。

ブレンド素材の中では、黒豆の香ばしさが際立ち、100%プーアル茶と比較しても香ばしく飲みやすい仕上りです。コーヒーやビールなど、苦味が好きな男性にも「おいしい」と感じるように絶妙なバランスでブレンドされています。

烏龍茶や杜仲茶には、ポリフェノールやミネラルなどの栄養も豊富です。それぞれの素材の良さを摂り入れられるお茶なので、こちらもおすすめです。

メタボメ茶にも、はじめての人限定のお得な12日分のお試しセットがあります。税込970円でおまけに送料無料なので、まずは試してみたいという人はこちらを選ぶのがおすすめです。

 

メタボメ茶の評判:99%が「おいしい」夫婦で飲めるダイエット茶

はかせのまとめ

  • プーアル茶は脂肪吸収を阻害したり、脂肪燃焼を促してくれる作用があるのぢゃ。ダイエットにぴったりのお茶ぢゃよ。
  • ダイエット効果だけぢゃなく、美容や健康に嬉しい効果が7つもあるのぢゃ。アンチエイジングや便秘解消、むくみ解消などに効果的ぢゃ。メタボが気になる人にもおすすめぢゃよ。
  • 美容と健康にプーアル茶を飲むならおすすめはティーライフのダイエットプーアル茶ぢゃな。ダイエットプーアル茶と烏龍茶などをブレンドしたメタボメ茶もよいのぅ。

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はかせ診断

お茶にやたらと詳しいT博士が、5つの質問に答えることであなたの好みと目的に合った最適なプーアル茶を診断してくれます。診断にかかる時間は10〜20秒程度です。無料で診断できるので、プーアル茶を検討している方はぜひ試してみてください。