プーアル茶とルイボスティー、ダイエットに効果が高いのはどっち?

プーアール茶 ルイボスティー

毎日の飲み物を工夫するだけでダイエット効果が得られたら嬉しいですよね。実はダイエット効果が高いお茶を飲むだけでカラダに嬉しい変化が訪れるんです。

ダイエット茶として人気が高いのがプーアル茶とルイボスティーですが、ダイエットするならプーアル茶のほうが直接的な効果が高くてオススメです!

紅里
はかせぇ~!ママ友からルイボスティーとプーアル茶は飲むだけでダイエットできるって聞いたんですけど、ほんとにそんなステキなお茶があるんですか~??
T博士
ふむ・・・確かにプーアル茶ルイボスティーはダイエットしたい女性に人気のお茶ぢゃな!カラダを内側から整える成分も豊富に含まれているぞぃ!そして、ダイエット効果がより高いのは脂肪分解効果の高い「プーアル茶」ぢゃな。

毎日の飲み物を工夫すればダイエットが可能に。

体重計 女性

痩せてキレイになりたい、ワンサイズ小さい服をかっこよく着こなしたい・・・と、女性なら一度はダイエットに挑戦するもの。

しかし、ダイエットを始めたばかりの頃は頑張れていた運動や食事制限も、だんだんと億劫になってしまい1日、2日とお休みの日ができて、気がついたら普段の生活に戻ってしまっていた・・なんて経験をしたことはありませんか?

ダイエットは無理なく習慣にできることが何より大切です。

普段飲む飲み物を意識するだけで、挫折することなくダイエットを続ける事ができます。目に見える効果があれば、さらに運動などを取り入れてもモチベーションを下げることなくダイエットに取り組めますよね。

挫折せず続けられるダイエットのために、どの様な飲み物を取り入れればいいのでしょうか。

紅里
普段の飲み物をダイエット向きのものにすればいいだけなんて!これなら私でも無理なく続けられそうだわ~♪

評判のプーアル茶とルイボスティーはどちらがダイエット効果が高い?

お茶 比べる

健康や美容に良い飲み物といえば、お茶ですよね。ノンカフェインのものなら水分補給目的でも飲むことが出来るので、ポットに入れて持ち運んだりとお茶と親しむ機会が増えるのも魅力。

美容と健康にお茶の中でも、ダイエット効果が高いと評判なのがプーアル茶ルイボスティーです。どちらのお茶も飲みやすくダイエットに適した成分が含まれているため、ダイエット&体質改善したい女性に支持されています。

でも、せっかくならよりダイエット効果が高いお茶を飲みたいですよね。プーアル茶とルイボスティーのどちらのほうがよりダイエットに向いているのか、含まれている成分と合わせて ご紹介していきます。
T博士
ダイエット効果が期待できるといっても、ルイボスティーとプーアル茶はダイエット効果が違うんぢゃ!「カラダをどうしたいのか」で選ぶ事がポイントぢゃな。

ルイボスティーの体質改善効果

ヨガ 女性

ルイボスティーは体質改善効果が高く、女性に不足しがちな栄養成分が豊富なので、妊娠をのぞむ女性にも人気が高くゆるやかにカラダを整えることができます。

紅里
妊活のときにお世話になったわぁ~。ダイエット効果もあったのね~。

SOD酵素やフラボノイドが胃や腸を健全に

ルイボスティーに豊富に含まれている栄養素として代表的なのが、SOD酵素フラボノイド

SOD酵素というと馴染みのないコトバに聞こえてしまうかもしれませんが、正式名称は「Super Oxide Dismutase(スーパーオキサイドディスムターゼ)」といい、体内の活性酸素を排出する働きのある抗酸化酵素です。

同じくフラボノイドもアンチエイジングや活性酸素を抑制する働きがあるとされている栄養素で、細胞を若々しく保つ、お肌のハリやツヤを保つ効果があります

体内の活性酸素が増加すると、細胞を傷つけてしまい内臓の働きが悪くなってしまうことも。ルイボスティーに含まれるSOD酵素やフラボノイドを積極的に摂取することにより細胞の老化を防ぐとともに、胃腸の働きを正常に整えることでダイエット効果が期待できます。

マグネシウムが便秘解消に役立つ

成人女性の半分以上が便秘に悩んでいます。原因はストレスや不規則な生活と様々ですが、中には便秘薬が手放せない・・・という方も多いのではないでしょうか。便秘気味だと、腸の動きが悪くなってしまい肌荒れや血行が悪く冷えの原因になることも。

ルイボスティーにはマグネシウムが豊富に含まれており、便の排出を手助けする効果が期待できます。快適なお通じはダイエットにも美容にも不可欠なもの。毎日飲むお茶で便秘解消効果も期待できるのは嬉しいですね。

高発酵のプーアル茶がダイエット効果抜群

ルイボスティーと並び、ダイエット茶として人気が高いのがプーアル茶。実はダイエットの観点からみればプーアル茶の方がダイエット効果が高いのです。

そのヒミツは、「脂肪分解リパーゼ」と、食べ物の脂肪吸収を抑える「重合カテキン」「没食子酸」。

二の腕にお腹、ぷよぷよの脂肪が気になる女性としては、飲み物で手軽に脂肪のケアが出来るのは嬉しいですよね。

T博士
プーアル茶は「ダイエット茶」と言われるほどダイエット効果が高いお茶なんぢゃ!痩せたいと思っているならプーアル茶が断然おすすめぢゃ!

「脂肪分解酵素リパーゼ」が脂肪を分解

セルライト 脂肪

カラダの脂肪には何種類かありますが、痩せたい!と考えた時に減らしたい脂肪が中性脂肪です。中性脂肪を減らすには運動をして脂肪を燃焼させるなどの方法が有名ですが、酵素でも中性脂肪の分解を助けてくれる効果があるのをご存知でしょうか。

脂肪分解酵素は体内でも作られますが、外部からの摂取でさらに効率的に脂肪を分解させることができます。プーアル茶には、脂肪分解酵素リパーゼが豊富に含まれているため、ダイエットでの脂肪分解を助ける効果が期待できます

「重合カテキン」「没食子酸」で腸の脂肪吸収を抑える

腸吸収

いくらダイエット中といえども、食事をしないと体調を崩してしまいます。生活をする上でバランスの良い食事は欠かせないもの。しかし、現代の食生活では、脂質が多く含まれている食事にあふれており、外食やおそうざいを買ってしまうと脂質オーバー・・なんてことも。

そんな時はプーアル茶で脂質の吸収をコントロールすることができます。「重合カテキン」「没食子酸」は脂質の代謝を活発にし、脂肪をエネルギーに変える効果も期待でき、脂質の吸収も抑制します。

外食のときにお茶をお店に持ち込むのは気が引けてしまいますが、普段からポットなどにいれて飲むようにしていれば、脂質の代謝をコントロールすることができて、ダイエット中でも急な友人からのお誘いも楽しむ事ができますね。

便秘に効くマグネシウムも含有

マグネシウム

ダイエット中は摂取するものだけに気をつけがちですが、重要なのはいらないモノを体外に排出すること。定期的なお通じがあれば、腸の働きも活発になりカラダ全体の代謝も活発になります。

プーアル茶にはマグネシウム含有されており、慢性的な便秘の解消にも役立ちます。便秘薬ほどの即効性はありませんが、普段からプーアル茶を飲む習慣をつけていれば、徐々に腸の働きが整えられて、便秘薬を常飲している人も自然なお通じが出来る様になることも。

マグネシウムは薬ではなくあくまでも整腸を手助けするものなので、便秘ではない人にも積極的に摂取して欲しい栄養素です。

プーアル茶ダイエットを7つの角度から徹底検証:やせた口コミには確かな根拠あり

プーアル茶のほうがダイレクトに脂肪吸収を防ぐ効果あり

脂質オフ

ルイボスティーとプーアル茶のダイエット効果をご紹介してきましたが、ダイエット目的で効果の高いお茶を飲むのであれば、プーアル茶のほうが脂肪吸収を抑制するなどの効果が期待できます。

ルイボスティーは緩やかな体質改善効果が

ルイボスティーのダイエット効果は、体質を改善していく過程で緩やかにダイエットをしていくというもの。直接的なダイエット効果は望めませんが、ダイエット効果よりもカラダを整えて痩せる効果は副次的なもの・・と考えている方にはおすすめです。

  • 痩せるというよりもカラダを内側から整えたい
  • 毎日が忙しくて栄養が偏っている
  • 便秘気味で肌が荒れている
  • サプリメントよりも、お茶などで体質を改善したい

こんな方はルイボスティーの方がおすすめです。

プーアル茶は直接脂肪を分解・吸収する直接の効果が

プーアル茶は、お茶自体にダイエット向きな成分が豊富に含まれており、無理なく続けられる飲み物から取り入れることで、痩せ始めた時にモチベーションが上がり運動なども取り入れやすくなります。とにかく痩せたい!という人におすすめです。

  • とにかく痩せたい
  • 全体的に脂肪がついているのが気になる
  • 余計なモノを排出できるカラダに整えたい
  • 無理なく続けられるダイエットしたい

こんな方にはプーアル茶の方がおすすめです。

「ダイエットプーアル茶」はダイエット効果を最大に引き出しおすすめ

そんなプーアル茶の中でも特におすすめなのが、ティーライフから発売されている「ダイエットプーアル茶」です。

このダイエットプーアル茶は、東証一部上場企業でもあるお茶メーカーの老舗・ティーライフの中でも特に売れている商品です。本場中国の雲南省でとれる「シーサンパンナの茶葉」を100%使用した茶葉の品質にこだわったプーアル茶で、脂肪分解効果の高い「重合カテキン」「没食子酸」を多く含みます。そのダイエット効果は口コミでも拡がり、人気口コミサイトランキングや楽天ランキングなど各ランキングで1位を総ナメしています。

ダイエットプーアル茶

特に期待できる効果:ダイエット

総合おすすめ度 ★★★★★
脂肪分解効果 ★★★★★
便秘改善効果 ★★★
栄養の豊富さ ★★★★
飲みやすさ ★★★★★
値段(安さ) ★★★★★

ダイエットプーアル茶は99%が「おいしい」と回答したプーアル茶でもあります。

このおいしさは、ティーライフ独自の「蒸気殺菌法」によって支えられています。高圧蒸気窯の特別な機械を使って、茶葉を蒸気で殺菌するこの方法は、プーアル茶が「カビ臭い」と言われる原因の1つである発酵菌の1gあたり約30万個→300個に減少させています。だから、日本人好みの味で飲みやすいのです。

毎日おいしく飲み続けられるプーアル茶だからこそ、ダイエットも継続できますよね。

痩せたいけど、運動も食事制限も続かない・・・という人は、まず飲み物を意識してみるところから始めましょう。水分の補給は生活していく上で欠かせないもの。飲み物をダイエット向きのものに変えるだけで確実にカラダは変わります

プーアル茶はダイエット向きの成分が豊富に含まれているため、現在ダイエットのために運動や食事制限をしている方にとってもダイエット効果をさらに上げる効果が期待できます。

紅里
ダイエット目的ならプーアル茶の方が効果的なのね!ぷにぷにの二の腕が気になるから、プーアル茶でスッキリさせることにします~!
T博士
ホッホッホッ、ダイエットのやりすぎは禁物ぢゃが、プーアル茶なら健康的なダイエットができるぞぃ!

現在ダイエットをしている、痩せたいと思っている方はダイエット成分たっぷりのプーアル茶を飲んで理想のカラダを手に入れてましょう。

ティーライフのダイエットプーアル茶は、以下の記事でも詳しくレビューしています。

ティーライフダイエットプーアール茶の評判:確かな効果で一番売れてるプーアル茶

はかせのまとめ

  • お茶を工夫するだけでダイエットが出来るんぢゃ!その上他のダイエットとも組み合わせやすいのが魅力ぢゃな!
  • ダイエットで人気なのがルイボスティーとプーアル茶なんぢゃ、ダイエット目的ならプーアル茶の方が効果が高いぞぃ!
  • ダイエットプーアル茶は手軽に続けやすいのが魅力ぢゃな、続けやすく習慣にしやすいモノから挑戦するのがダイエット成功の秘訣ぢゃ!

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はかせ診断

お茶にやたらと詳しいT博士が、5つの質問に答えることであなたの好みと目的に合った最適なプーアル茶を診断してくれます。診断にかかる時間は10〜20秒程度です。無料で診断できるので、プーアル茶を検討している方はぜひ試してみてください。